Pilates Oefeningen

Pilates oefeningen op Facebook

Pilates Oefeningen nu ook op Facebook

Sinds enige tijd zijn we onze social media activiteiten gestart op Facebook met een eigen Facebook pagina voor iedereen die wil meelezen en meepraten over Pilates. Op de Pilates Oefeningen Facebook pagina zullen we...

core explosie pilates

10 minuten core-explosie Pilates workout

Heb je zin om een Pilates workout te doen? De website greatist.com heeft een mooie infographic gemaakt met 10 sleuteloefeningen om je core te versterken. De oefeningen kun je in totaal 10 minuten doen....

Toesox

Heb ik voor Pilates bepaalde schoenen nodig?

Wanneer je voor het eerst Pilates les volgt kan het je verbazen dat je gevraagd wordt om je schoenen uit te trekken. Pilates wordt traditioneel beoefend zonder schoenen. Hoewel blote voeten de norm zijn...